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Aus und vorbei: Woran Frauenfreundschaften zerbrechen und wie wir daran wachsen : mit zahlreichen Erfahrungsberichten

von Röhrig, Dorothee.

book Buch | Ratgeber - Frauen und Männer | Ratgeber - Persönlichkeit | Weitere Titel zum Thema Der Bruch mit der besten Freundin ist schmerzlich. Journalistin Dorothee Röhrig und Psychologin Audrey Lobo-Drost erläutern wie es zu dem Zerbrechen von Frauenfreundschaften kommt und lassen verschiedene Frauen zu Wort kommen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mbm 30 Frauen.
Unfollow!: Wie Instagram unser Leben zerstört

von Schink, Nena.

book Buch | 2020 | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Soziale Medien | Smartphone | SuchtNena Schink ist süchtig. Ihre Droge: Instagram. Alles beginnt mit einem Experiment: Für das Jugendportal vom Handelsblatt soll sie selbst zur In?uencerin werden. Nena, die sich sonst wenig um die Meinung anderer schert, bettelt nun bei ihren Freundinnen um Likes und Kommentare. Sie räkelt sich vierzig Minuten lang im Bikini auf einer Wassermelonen-Luftmatratze, die sie nur fürs Foto mit in den Urlaub genommen hat. All das kostet sie Zeit. Lebenszeit. Zwei Stunden täglich. 14 Stunden wöchentlich. 672 Stunden jährlich. Das sind 28 Tage, ein ganzer Monat. Verschwendet an Instagram. Nena beginnt sich zu fragen: Warum sexualisiert sich eine Generation, die alle Chancen hat, freiwillig? Wieso machen wir uns abhängig von einer virtuellen Scheinwelt? Für die Influencerinnen ist Instagram ein Geschäft. Mehr nicht. Die Währung: Follower und Likes. Aber worin besteht eigentlich ihr Job? Warum investieren große Mode- und Kosmetikfirmen Tausende von Euros in die Mädchen hinter den Accounts?Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Schi.
12 rules for life: Ordnung und Struktur in einer chaotischen Welt

von Peterson, Jordan B.

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Der klinische Psychologe und Professor für Psychologie formuliert in 12 anspruchsvollen Essays Lebensregeln, Standards und Werte, um jedem Einzelnen den Weg zu einem sinnerfüllten Leben zu weisen, das sich zum Ziel setzt, die unlösbaren Konflikte unserer Welt zu lösen.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Best of Birkenbihl: Alles, was man über das Denken und Lernen wissen muss

von Birkenbihl, Vera F.

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Kommunikation | Rhetorik | Lerntechnik | Lernspiel | Arbeitstechnik | PrüfungsvorbereitungDie Birkenbihl-Methoden unterstützen seit Jahrzehnten Kinder und Erwachsene in ihrem Denken und Lernen und helfen das Wissen aus Alltag, Arbeit und Schule effizient zu verarbeiten und zu festigen. Die gehirn-gerechten Arbeitstechniken erleichtern das Erlernen von Fremdsprachen und helfen dabei die Grundregeln der Kommunikation zu vertiefen und sich bestens auf Präsentationen und Tests vorzubereiten. In Best Of Birkenbihl sind die wichtigsten und erfolgreichsten Lernmodelle von Expertin Vera F. Birkenbihl zusammengeführt, um die eigenen Potenziale zu nutzen und voll zu entfalten.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
So geht Büro heute!: Erfolgreich arbeiten im digitalen Zeitalter

von Kurz, Jürgen | Miller, Marcel.

book Buch | Ratgeber - Ausbildung und Beruf | Ratgeber - Persönlichkeit | Büroorganisation | Digitalisierung | Arbeitsalltag | Weitere Titel zum Thema Digitaler Minimalismus ist das Ziel; digital erfolgreich arbeiten im mobilen, papierlosen Büro. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zum chronologisch Abarbeiten oder gezielten Auswählen. Dabei helfen YouTube-Videos oder Downloads. Ein Buch voller Praxistipps!Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Hrc Kur.
Lächeln, nicken, kontern: Lassen Sie sich von Angreifern, Großmäulern und Besserwissern nicht unterbuttern

von Kratz, Hans-Jürgen.

book Buch | Ratgeber - Sprachen | Ratgeber - Persönlichkeit | Konfliktregelung | Arbeitswelt | Arbeitsalltag | Weitere Titel zum Thema Vorgestellt werden Abwehrstrategien und Handlungsalternativen bei unfairen und unsachlichen verbalen Angriffen. Praxisorientiert, mit einer Vielzahl von Beispielen, Hilfestellungen und konkreten Formulierungshilfen.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Ocn Kra.
Das Wunder der Wertschätzung: Wie wir andere stark machen und dabei selbst stärker werden

von Haller, Reinhard.

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Medizin | Ratgeber - Fit und gesund | Zwischenmenschliche Beziehung | Kommunikation | Lebensführung | Beziehung | Weitere Titel zum Thema Allgemein verständliche, tiefgründige Darstellung zu Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung im zwischenmenschlichen Umgang.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Hall.
Nur wer loslässt, kann auch fliegen: Buddhistische Lebensweisheit, um Schwierigkeiten gelassen zu meistern

von Ajahn Brahm | Guojun, Chan Master‏.

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Fit und Gesund | Buddhismus | Lebensführung | Gelassenheit | Weitere Titel zum Thema Die beiden buddhistischen Weisheitslehrer sind bekannt für ihre Gelassenheit und zeigen in 25 Kurzgeschichten, wie man trotz widriger Umstände innere Ruhe finden und klare Entscheidungen treffen kann.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Entscheidungen treffen

von Dewett, Todd [Autor].

Computerdatei Computerdatei | 2014 | Ratgeber - Persönlichkeit | Berufliche Weiterentwicklung | Weitere Titel zum Thema Nöllke informiert darüber, wie Entscheidungen zustande kommen, und stellt dann Techniken und Entscheidungshilfen vor, mit denen sich Fehlentscheidungen im beruflichen und privaten Alltag vermeiden lassen. Mit Beispielen und Checklisten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Heile das Kind in dir: Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien

von Seifarth, Renate.

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Medizin | Innere Kind | Achtsamkeit | Lebensführung | Meditation | Buddhistische Praxis | Buddhismus | Persönlichkeitsentwicklung | Weitere Titel zum Thema Sich durch Achtsamkeitsübungen und Meditation von Verletzungen aus der Kindheit zu befreien, das ist der Grundgedanke des Titels der bekannten Meditationslehrerin. Fragen und Übungsaufgaben für den Alltag sollen uns helfen, sebstbewusst zu leben.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Sei.
Die Kunst des digitalen Lebens: Wie Sie auf News verzichten und die Informationsflut meistern

von Dobelli, Rolf 1966- [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Neue Medien | Digitalisierung | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Vor Jahren hat Rolf Dobelli beschlossen, sich von der digitalen Medienwelt nicht länger vereinnahmen zu lassen. Seither lebt er ohne ständig aufpoppende News und Messages und hat wieder gelernt, sich einer Sache nach der anderen mit ganzer Aufmerksamkeit zu widmen. Eine Befreiung.
Fußnote: Best19
Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Dob.
Resilienz

von Amann, Ella Gabriele [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2019 | CD | Persönlichkeit | Ratgeber - Persönlichkeit | Gesundheitsförderung | Salutogenese | Arbeitswelt | Führungskraft | Widerstandsfähigkeit | Bewältigung | Risikofaktor | Entwicklungsgefährdung | Kind | Wirtschaft & Unternehmen | Weitere Titel zum Thema Resiliente Menschen haben es leichter, denn sie stecken Rückschläge leichter weg. Dieser TaschenGuide entwickelt Techniken und Strategien für mehr Resilienz. Viele praktische Beispiele unterstützen Sie dabei, Ihre Widerstandskraft zu stärken. Als Führungskraft lernen Sie, auch die eigene Organisation robuster zu machen. Inhalte: - Was heißt resilient sein: Impulse aus Hirnforschung und Neuroanatomie - Sicher durch Krisen und Veränderungsprozesse: Unsicherheit aushalten und Komplexität meistern - Die drei Ansätze der Resilienzförderung - Selbstregulation und Stress-Management - Die resiliente Organisation als Unternehmensleitbild: acht Leitsätze für eine resiliente Führung Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Sei glücklich, nicht perfekt: Wie ich aufgehört habe, mich ständig verbessern zu wollen, und angefangen habe, zu leben

von Zeidler, Anja [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Fit und gesund | Ratgeber - Persönlichkeit | Lebensführung | PersönlichkeitMit 19 Jahren war Anja Zeidler das erfolgreichste Fitnessmodel der Schweiz, doch sie lernte bald die Schattenseiten der Branche kennen: Sie riskierte alles für den perfekten Körper, griff zu Anabolika und legte sich für eine Brust-OP unters Messer. 2015 kehrte sie der Branche den Rücken und dokumentierte ihren Weg zu einem gesunden Lebensstil auf Instagram. Ihre Botschaft für mehr Natürlichkeit und Selbstliebe gibt sie in ihrem Buch weiter, das einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen der Model-, Fitness- und Influencerszene gewährt. Sie verrät, wie man mit Kritik und Selbstzweifeln umgeht, wie man lernt, den eigenen Körper zu lieben, wie man sich Ziele setzt und diese erreicht, wie man gesund lebt und glücklich wird, ohne perfekt sein zu müssen. Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Zei.
Selbstmanagement

von Müller, Horst [Autor] | Bischof, Anita [Autor] | Bischof, Klaus [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | 2019 | CD-ROM | Ratgeber | Ratgeber - Ausbildung und Beru | Ratgeber - Persönlichkeit | Selbstmanagement | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Seinen Arbeitsalltag perfekt im Griff zu haben und berufliche Ziele konsequent zu verfolgen - das wünschen sich alle. Dazu sollte man perfekt organisiert sein, seine Zeit richtig nutzen und mit anderen effektiv zusammenarbeiten. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie durch eine gut strukturierte Arbeitsweise Zeit und Nerven sparen. Inhalte: Wie Sie Ihre Ziele finden und verwirklichen Leistungsfresser erkennen und eliminieren Tipps zur Verbesserung der Teamarbeit Checklisten zur kritischen Selbstanalyse und Standortbestimmung Großer Trainingsteil mit Selbstcoaching-ÜbungenVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

von Stahl, Stefanie.

book Buch | 2015 | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Medizin | Lebensführung | Weitere Titel zum Thema Die Psychotherapeutin S. Stahl hat einen neuen Ansatz zur Arbeit mit dem "inneren Kind" gefunden, mit dem hinderliche Prägungen aus der Kindheit gelöst werden können. So kann auch noch der erwachsene Mensch bisher nicht vorhandenes Urvertrauen entwickeln und seine Bindungsangst überwinden.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Überleben unter Kollegen: wie die Zusammenarbeit mit Nervensägen gelingt

von Fischedick, Mathias.

book Buch | Ratgeber - Ausbildung und Beruf | Ratgeber - Persönlichkeit | Kollege | Umgang | Büroarbeit | Arbeitsalltag | Weitere Titel zum Thema Nervige Kollegen kennt jeder. Mit dem WOW-Prinzip kann jeder mit solchen Kollegen auskommen und Zusammenarbeit verbessern. Dreh- und Angelpunkt sind unterschiedliche Werte, die jeder Mensch hat und die häufig Auslöser für Zwist sind.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Lessons: mein Weg zu einem sinnerfüllten Leben / Gisele Bündchen

von Bündchen, Gisele [Autor].

book Buch | 2019 | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Fit und gesund | LebensführungGisele Bündchens Reise begann im Süden Brasiliens, wo sie zusammen mit fünf Schwestern aufwuchs, Volleyball spielte und streunenden Tieren das Leben rettete. Schon im Alter von 14 Jahren wurde sie in Sao Paulo entdeckt. Vier Jahre später, im Jahr 1998, startete ihre spektakuläre Karriere als Fashion Model. Seitdem ist Giseles Gesicht aus der Model-Branche nicht mehr wegzudenken - sie ist in fast 400 Werbekampagnen und auf über 120 Magazin-Covern erschienen, in mehr als 470 Fashion Shows einflussreicher internationaler Marken gelaufen und zu einer Ikone der Mode-Industrie geworden. Doch bis heute kennen nur wenige Giseles wahres Gesicht. Das einer Frau, deren Privatleben in Kontrast zu ihrem öffentlichen Image steht. In ihrem ersten Buch "Lessons" erzählt sie, wie sie durch die Herausforderungen ihres Lebens zu einem spirituellen Menschen wurde. Dazu gehören heute nicht nur die morgendliche Meditation und Yoga-Praxis, sondern auch eine bewusste Lebensweise und ein engagiertes Handeln für eine bessere Zukunft. Ihre persönlichen Lektionen, z. B. die Schilderung ihrer Panikattacken, berühren tief im Herzen und geben zugleich den Impuls, auf sich selbst zu vertrauen. Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl Buen.
Zen-Buddhismus und Psychoanalyse / von Erich Fromm, Daisetz Teitaro Suzuki, Richard de Martino

von Fromm, Erich | Suzuki, Daisetz Teitaro 1870-1966 | Martino, Richard de.

book Buch | Philosophie und Religion | Ratgeber - Persönlichkeit | Zen-Buddhismus | Buddhismus | Psychoanalyse | Religion | WissenschaftDer Band gibt eine zusammenfassende Darstellung der Wesenszüge des Zen-Buddhismus und macht den Versuch, die Brücke zwischen östlicher Religiosität und westlicher Wissenschaft zu schlagen und die Frage zu beantworten, welchen Wert die Begegnung von Zen-Buddhismus und Psychoanalyse haben könnte.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: Hauptstelle Milspe (1). Standort(e): Mcl From.
Von Null auf Omm: Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit

von Leve, Jonas [Verfasser] | Ronnefeldt, Manuel [Verfasser].

book Buch | Ratgeber - Persönlichkeit | Ratgeber - Fit und gesund | Lebensführung | Achtsamkeit | Meditation | Weitere Titel zum Thema Das Buch basiert auf der Meditationsapp "7Mind" und bietet wie diese ein 7-Tage-Programm mit Übungen für eine allererste Meditationsswoche. Daneben werden kurz die Grundlagen von Achtsamkeit und Meditation erläutert.Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Mit dem Elefant durch die Wand: Wie wir unser Unterbewusstsein auf Erfolgskurs bringen. Eine Gebrauchsanweisung / Alexander Hartmann

von Hartmann, Alexander [Verfasser].

Computerdatei Hörbuch zum Download | Ratgeber - Persönlichkeit | Unterbewusstsein | Verhaltensmodifikation | Lebensführung | Erfolg | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Mithilfe seiner Technik des "Reality Loops" will der aus TV-Formaten bekannte Autor dem Leser Zugang zu seinem "inneren Elefanten", dem Unterbewusstsein, verschaffen und ihn befähigen, hemmende Denk- und Verhaltensweisen zu eliminieren und ihn auf Erfolgskurs zu programmieren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .

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